Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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1865 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 105.87g | Carbs: 245.96g.
Breakfast: Laranjas, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Goiaba Vermelha, Banana-Maçã, Taeq Cereal em Barra com Morango e Chocolate. Lunch: Soya Óleo de Soja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Vita Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Linguiça de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. Snacks/Other: Laranjas, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Qualitá Pêssego em Calda. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Helca Oliveira's Weight History
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