Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 87.99g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Fitnes Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Iberica Маслины без Косточки, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|