Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 104.70g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Кукурузные Панкейки, Super Food Сироп Топинамбура, Белый Город Молоко Топленое , Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Snacks/Other: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|