Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 57.52g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Платье в Горошек Сметана 10%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай с Лимоном, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Платье в Горошек Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Верес Малина с Сахаром, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|