Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2110 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 77.43g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Сахар, Сливочное Масло, Село Устьяны Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Lunch: Пятерочка Хлеб Гречишный, Окраина Сало Белорусское, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи Кислые. Dinner: Село Устьяны Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Стрела Пельмени Отборные из Говядины. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Яблоко, Банан, Сахар, Вятушка Кефир 2,7%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|