Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 94.79g | Carbs: 243.55g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Манная Крупа, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Увелка, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Суп грибной, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Укроп, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Pipe Rigate. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Кекс шикарный, но другой, Сырные булочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|