Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 63.89g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Грибной со Свининой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Гречка Отварная, Свиная Котлета на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Запеканка Творожная по. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|