Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 97.13g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сахар, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Мандарины, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар, Лента Спаржа по-Корейски, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|