Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 117.06g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленый Лук, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|