Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 82 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 83.81g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Кофе, Колбаса Докторская, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Банан, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре. Dinner: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Добрый Апельсиновый Сок, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|