Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
130.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2762 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 145.33g | Carbs: 254.93g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Капустный Салат, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареное Яйцо, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Сельдь. Snacks/Other: Пшеничная Каша, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|