Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 63.54g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Ермолино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия, Медовик, Чай, Борщ с Говядиной. Dinner: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Olmeca Текила, Подлива, Помидоры, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Банан, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|