Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 60.06g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Семушка Ореховая Смесь, Цикорий с Молоком, Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Русский Хлеб Багет Мультизерновой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Багет Мультизерновой. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Свекла Вареная, Лента Яблоко, Майонез. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|