Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2358 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 157.79g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хурма, Now Ultra Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Макдоналдс Кофе Черный. Lunch: Бахетле Пирог Сметанник Маковый, Бахетле Пирог с Капустой и Грибами, Азу из говядины., Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|