Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2104 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 205.26g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сливки 10%, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Бахетле Курица Гриль, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. Dinner: Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|