Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 108.37g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Плов со Свининой. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, Тушеные Овощи, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Айва. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|