Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 90.07g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Звениговский Фитнес Йогурт, Ленивые сырники🥟. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ со Свининой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . Dinner: Мёд, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|