Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 49.88g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Владхлеб Тостовый Хлеб, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Владхлеб Тостовый Хлеб, Barilla Спагетти Отварные, Доброе Дело Колбаса Лёгкая. Dinner: Аджика, Лотос Картофель в Сметане . Snacks/Other: Молочный Край Творог Мягкий 7%, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|