|
не вчера 250 ккал на степпере выдыхала
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 94.41g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%, Арахисовая Паста. Lunch: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Замороженная Вишня. Dinner: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Томатная Паста "Домашняя", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Myprotein Сывороточный Протеин, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|