Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 88.84g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарин, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Лента Холодец Говяжий, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Snaq Fabriq Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlan_a_'s Weight History
|