Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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53.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1323 kcal
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Fat: 22.83g | Prot: 91.10g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Di Napoli Pão de Forma Integral, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Bretas Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coxão Duro Cozido, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Polenghi Creme de Ricota Light, Bretas Leite Desnatado , Batata Inglesa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Rancheiro Rosquinha de Coco, Farinha de Mandioca, Cerélus Farelo de Aveia , Bretas Leite Desnatado , Maizena Amido de Milho, Nestlé Nescau, Cenouras, Ovo. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Simonelucassm's Weight History
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