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Ora si che l'andatura del peso è quella giusta... 83.4-97.5 = -14.1 Kg dal 9 Feb2014. Domani Misurazioni varie.....
**** Grazie a tutta la comunità Fatsecret ****
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83.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1156 kcal
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Fat: 55.45g | Prot: 86.20g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Torta al Cocco, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Olive Verdi, Melone, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Esselunga Coste, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Misura Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Olive Verdi, Pomodori, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Fontina, Prosciutto Crudo, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Pesche, Ciliegie. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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