Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 94.97g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Малина, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Lunch: Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Драники с Мясом. Dinner: Leor Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Печень в духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Апельсин, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Творог 5%, Умный Выбор Пастила Бело-Розовая, Чай с Лимоном, Евроопт Яблоко Принц, Творог 5%, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|