Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 116.21g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Петруха Колбаса Мюнхенская, Хлеб Бородинский, Nature Future Цитрусовый Пектин, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Active Натуральный. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Киноа, Говядина Постная. Dinner: Евроопт Сыр Белоозерский, Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|