Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2014
|
56.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 33.81g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Roshen Ромашка. Lunch: Слобода Слобода Семейный, Белый Хлеб. Dinner: Хайнц Сырный Соус, Китайская Капуста, Маслины, Помидоры, Куриная Грудка, Хлеб Черный, Ikea Суп Грибной. Snacks/Other: Яблоко, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Shopping - 4 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|