Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 84.98g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Коркунов Конфеты с Орехом, Рот Фронт Птичье Молоко, Льняные Семена, Чай, Солнечная Фазенда Руккола, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Растительное . Lunch: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Салат Овощной со Сметаной, Американо, Гурманика Щи с Щавелем. Dinner: Чай, Коркунов Конфета, Ферреро Раффаэлло. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
re.pushka's Weight History
|