Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 116.10g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Самокат Мини-Багет, Икра. Lunch: Now Foods Бразильский Орех, Яблоко Зеленое. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Куриная Грудка в Сырном Соусе с Картофельным Пюре, Creative Kitchen Суп Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|