Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 94.13g | Carbs: 232.85g.
Lunch: Global Village Оливки с Лимоном, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы . Snacks/Other: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Виноград, Красная Цена Котлеты Домашние. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|