Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 81.91g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Хлеб Зерновой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lunch: Upside Down Cake Креветки Попкорн. Dinner: Котлета Куриная, Призма Кус-Кус. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Капкейк. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|