Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 51.84g | Carbs: 230.36g.
Breakfast: Арахис, Окей Изюм Темный, Мёд, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гранатовый Сок, Авокадо Авокадо, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Данисимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_krasnoshekova's Weight History
|