Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
121.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2213 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 87.57g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Котлеты Свиные Львова ПЕА, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Чай с Лимоном и Сахаром, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Папа Может Сосиски Мясные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|