Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 55.54g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Farshe Пирожное Мега Арахис, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вышний Город Хлопья 7 Злаков, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Сыр. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Имбирь Маринованный, Окей Пирог Осетинский с Курицей. Dinner: Тёма Творожок Классический, Окей Пирог Осетинский с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Essen Конфеты Трюфель Молочный. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|