Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 90.43g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Черника, Брест Литовск Сыр Российский, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Курага, Сахар, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Грецкие Орехи, Самокат Сыр Российский Традиционный , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чеснок, Запеченные или Жареные Креветки, Масло Подсолнечное, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|