Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 78.38g | Carbs: 311.41g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Сладкий Красный Перец, Варенье, Чай, Оладьи из Тыквы, Рыба Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Просто Огурцы Маринованные, Гороховый Суп. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Лук, Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|