Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 127.18g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Зеленый Лук, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Dinner: Global Village Корнишоны Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|