Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 83.24g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Дымов Ветчина Диетическая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Лимон. Lunch: Второе 010222, Салат 010222, Пятерочка Сахар, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%. Dinner: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Дымов Ветчина Диетическая, Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Danone Actimel Виноград Персик Ананас без Сахара, Магнит Хурма, Морковь, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|