Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 68.11g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Рулет, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Сметана 20%, Творожные Оладьи, Банановые Оладьи. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Плов. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречневый Суп, Творожные Оладьи, Рулет, Суп Суп Машевый . Snacks/Other: Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
immortal.ru's Weight History
|