Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 130.14g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный. Lunch: SOJ Protein 40%, Cofix Флэт Уайт. Dinner: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Сельдь Атлантическая, Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Купино Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|