Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 138.64g | Carbs: 239.76g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста, Велком Колбаса Любительская, Ника Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Апельсин, Магнит Хурма, Фейхоа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дары Природы Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Черноплодная Рябина, Ягоды Карелии Голубика, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Манго. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Parmalat Сливки 23%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Agama Королевская Креветка. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ягоды Карелии Голубика, Черкизовский Сальчичон, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|