Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 96.55g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Пастила, Батон Нарезной, Куриная Ножка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сгущенка, Майонез. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Щи, Зефир, Рыба Тушеная. Dinner: Сахар, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1997.75's Weight History
|