Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 72.58g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Gusto Брокколи Замороженная . Dinner: Хлеб Черный, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Карамель, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|