Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 85.10g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Красные Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|