Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2362 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 141.49g | Carbs: 282.54g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Смак Булка с Отрубями, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Пятерочка Банан, Смак Булка с Отрубями, Куриное Филе, Свинина, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Оливковое Масло, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|