Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
693 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 48.27g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Курица Вареная, Лента Шампиньоны Свежие, Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.pohilko's Weight History
|