Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 75.04g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
290 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|