Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 58.61g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Эклер, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Щи Кислые. Dinner: Pasta Mania Рожки Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|