Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 111.59g | Carbs: 51.38g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Pinar Лабне, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Plouda Марципан в Темном Шоколаде , California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Голден Яблоко , Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Pinar Лабне, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Dinner: Творожные Конфеты с Курагой , California Gold Nutrition Омега-3, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|