Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2154 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 157.31g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Конина Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Капуста Белокочанная, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Иван Сыр Моцарелла, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Приготовленный Яичный Белок, Wellness Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Гречневая Каша, Орифлэйм Контроль Веса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|