Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 87.47g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Станем Друзьями Блинчики с Мясом. Lunch: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Яблоко, Яшкино Классический Крекер, Lafitore Печенье Мария на Фруктозе с Отрубями, Щи с Мясом, Сырная Лепешка. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|