Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 114.44g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Ашан Киви, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Ёбатон Протеин, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Романовский Сыр Сметанковый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|